Můj příběh

Jmenuji se Drahomíra Frejová. Pohyb a kreativní práce jsou můj život. Naplňují mě, dávají mi radost, energii.  Harmonizují moje tělo s myslí. Věnuji se jóga a masážním palpačním technikám více než 10 let a ve spojení s aromaterapií vytvářím ideální celek pro fyzickou i duševní rovinu člověka. Chci přinášet tělům fyzickou úlevu a duším rovnováhu, kterou dosáhneme kombinací na míru aplikovaných terapeutických technik.

Spolupracuji také se svým manželem, odborníkem na nauku o stravě. Jako tým Vám můžeme pomoci najít zdravý životní styl (http://dr.frej.cz/)

Moje cesta

Setkání první – tanec

Na počátku byl tanec. Probudil ve mně touhu po pohybu, stal se mojí součástí a na dlouhou dobu bylo mým povoláním lektorka orientálního tance. Dlouhodobá fyzická zátěž je pro tělo samozřejmě náročná a tak jsem hledala způsob jak tančit a provádět pohyb zdravým způsobem. Jedno vedlo ke druhému.

Setkání druhé – masáže

Tělo bolavé po tanci hledalo úlevu. Našla jsem ji v masážích a spolu s ní také svůj velký zájem. Obdivovala jsem, jak účinně lze pomoci od bolesti a napětí tím, že se „správně sáhne“. Jak širokou aplikaci od jemných doteků až po invazivní tlaky lze použít. Překvapilo mě, jak hlubokou znalost anatomie musí dobrý masér mít. Masáže mají široký záběr v lokální i celostní podobě. A tak se masáž stala mojí vášní.

Setkání třetí – jóga

Byla jsem tanečnicí a pomalá jóga… ta je přece nudná J Seznámila jsem se jako první s kundalini jógou, která se provádí na hudbu a je svižná. Pomohla mi zbavit se bolestí zad a najít v józe všeobecně skrytou sílu a krásu pohybu. Během let jsem se naučila zklidnit sama sebe do pomalých a hlubokých pozic. Byla to dlouhá cesta, dnes si už výdrž v pozici užívám a stojí to za to. Učení (se) jógy je celoživotní cesta a nekončící proces. Jógové cvičení je nesmírně inspirativní a pomáhá mi nacházet nové možnosti práce s tělem i myslí.

Setkání čtvrté – aromaterapie

Manžel je odborníkem na nauku o stravě a ajurvédské terapeutické techniky. Přivedl mě k bylinám a k aromaterapii. Objevila jsem sílu rostlin. Způsoby extrakce účinných látek. Byliny jsou můj velký pomocník. Až už jde o jejich účinek při aplikaci na tělo nebo jako doplněk ke cvičením a masáži. Esencí pomáhám k uvolnění svalů a startu chemických procesů v těle.

Pohybové a terapeutické kurzy

  • Spirals 3 podle Michaela Kinga (2018), IQ POHYB
  • Asociace českých aromaterapeutů (2016 – 2018), odborný aromaterapeut
  • Certifikace zdravotně kondiční cvičení (2017), IQ POHYB
  • Akreditovaný lektor jógy (2016), IQ POHYB
  • Certifikace regenerační enzymatické ošetření (2016), NOBILIS TILIA
  • Certifikace aromaterapie (2015), NOBILIS TILIA
  • Certifikace holistická masáž (2015), NOBILIS TILIA
  • Certifikace ájurvédské masáže (2007), ADVANA
  • Certifikace bodová miofasciální technika – Bowen terapie (2006), RESIP
  • Akreditovaný masér (2005), RESIP

Ostatní kurzy

  • Certifikace automatická kresby (2016)
  • Osvědčení „Respektovat a být respektován“ (2013)
  • Certifikát malovaní a kreslení (2011)
  • Reiki zasvěcení I., II. (2005)
  • Výcvik hlubinné abreaktivní psychoterapie u Ing. Andreje Dragomireckého (2003)
  • Lektor orientálního tance (2001)