POHYBOVÉ TERAPIE

Individuální cvičení
Nabízím individuální i skupinová cvičení. Zdravotně kondiční cvičení sestavené na míru.

Zdravotně kondiční cvičení
Cvičení je zaměřené na aktivaci hlubokého stabilizačního systému spolu s dechovou technikou. Naučíte se jednoduché cviky, které lze využít při běžných denních činnostech. Dýchání ať už spojené se cvikem nebo samostatné uvolňuje napětí.

Jóga
Spojením tělesného cvičení, dechových technik a meditací harmonizujeme tělo a duši.

Orientální tanec
Základem tance jsou krouživé a chvějivé pohyby přirozené tělu. Tanečnice objevuje svou individualitu, radost a ženskost.